INMUJER Nuevo Laredo ofrecerá curso de arteterapia con mandalas
El Instituto Municipal de la Mujer de Nuevo Laredo (InmujerNL) impartirá un curso de arteterapia enfocado en el uso de mandalas, una técnica que promueve la salud emocional y física a través del arte.
NUEVO LAREDO, Tamaulipas.- El Instituto Municipal de la Mujer de Nuevo Laredo (InmujerNL) ha anunciado la realización de un curso de arteterapia que utilizará mandalas como herramienta terapéutica. Esta actividad, dirigida a mujeres mayores de 18 años, se llevará a cabo el martes 27 de agosto en el Salón Palabra de Mujer, ubicado en Orizaba 3829, Col. México, de 4:00 p.m. a 8:00 p.m.
El curso es gratuito y tiene como objetivo ayudar a las participantes a mejorar su salud emocional y física. Según especialistas, colorear mandalas es una práctica beneficiosa para equilibrar las emociones, reducir los síntomas de ansiedad y alejar los pensamientos negativos, además de fomentar la creatividad.
Para inscribirse, las interesadas deben comunicarse a los números 867 713 5281 o 867 719 2160, proporcionando su nombre completo, número de contacto y correo electrónico. Dado que el cupo es limitado, se invita a las mujeres a reservar su lugar lo antes posible para participar en esta experiencia, que estará a cargo de la psicóloga Paloma Rodríguez.
La arteterapia con mandalas también ofrece un acercamiento al mindfulness o 'atención plena', permitiendo a las participantes desconectarse de sus preocupaciones y concentrarse en el momento presente mientras pintan.