Día Mundial de la Diabetes: 5 recomendaciones de cuidado
Esta condición ataca alterando a nivel alto los niveles de glucosa en la sangre, si no es tratada de manera adecuada podría causar la muerte.
CIUDAD VICTORIA, Tamaulipas.- En lo que va del año Tamaulipas existe un registro de al menos 18 mil 679 pacientes con diabetes, convirtiéndose esta enfermedad en una de las más comunes en el estado.
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Al no ser tratada de manera oportuna o adecuada, la diabetes puede generar daños severos, en el caso más grave la muerte, a continuación te dejamos 5 medidas de cuidado para las personas con diabetes.
¿Cuáles son algunas recomendaciones de cuidado para la diabetes?
1.- Dejar el cigarro.
No fumar, es una de las recomendaciones para aquellas personas que padecen diabetes, ya que puede provocar riesgos o aseverar la enfermedad.
Entre las principales consecuencias negativas del cigarro cuando alguien tiene diabetes es:
- Reduce la circulación de la sangre en piernas y pies.
- Enfermedades cardiacas.
- Problemas con la vista.
- Daños renales.
- Accidentes cerebrovasculares.
2.- Lleva un control sobre tu enfermedad.
Es importante que constantemente lleves un control respecto a tus niveles de glucosa, aparte de los chequeos médicos recuerda estar al pendiente en casa de tu estado de salud.
3.- Ve con regularidad a hacerte exámenes de la vista.
Es importante que supervises constantemente tu salud ocular y física en general, es recomendable que estés en constante revisión de tu vista mediante exámenes, esto te ayudará a detectar si algo anda mal.
4.- Revisa tus pies.
Debido a la falta de flujo sanguíneo que puede provocar la diabetes, en algunas ocasiones se llega a generar pérdida de sensibilidad en los pies.
Por esto es importante que revises constantemente no tener lesiones, heridas o ampollas, recuerda lavarlos y secarlos, poner humectantes en tobillos y talones, pero sin poner cremas entre los dedos, ya que puede ocasionar infecciones.
5.- Reduce el estrés.
Este es muy importante, aunque parezca de broma el estrés puede complicar esta condición y causarte consecuencias graves.
Recuerda que es importante controlar el estrés para mejorar tu salud.
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¿Por qué se origina la diabetes?
Aunque se desconoce una causa exacta en todos los casos de diabetes, esta condición se detona cuando hay niveles altos concentrados en la sangre.
La diabetes puede ir encaminada con la obesidad, falta de actividad física, falta de producción de insulina en el páncreas o por conjunto de factores de la mano con malos hábitos dañinos a la salud.
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¿Cómo saber si tengo diabetes?
La diabetes es una enfermedad muy común; sin embargo, hay personas que pasan lapsos que podrían ser importantes para su tratamiento desconociendo que la padecen.
Hay diferentes formas de comprobar si tienes diabetes, lo ideal es acudir al médico y realizarse un estudio.
No obstante, hay algunos síntomas que podrían indicar una señal de padecer diabetes, por ejemplo:
- Hambre y fatiga.
- Micciones frecuentes.
- Demasiada sed.
- Boca reseca.
- Comezón en la piel.
- Visión borrosa.
- Pérdida de peso.
- Entumecimiento u hormigueo -frecuente en manos y pies.
- Úlceras sin cicatrizar.
